超碰无码国产|色婷婷在线第一区|久久久久久久久久久久久久成人爽片|2025最新超碰|亚洲日韩中字幕在线观看|美女裸体秘视频网站|99re99婷婷一区二区三区|亚洲精品超碰精品|主播国产在线XXX|国产情侣啪啪一区

注冊(cè)
閩南網(wǎng) > 教育 > 校園 > 正文

2017處暑養(yǎng)生吃什么 處暑傳統(tǒng)習(xí)俗吃什么 處暑養(yǎng)生食物盤(pán)點(diǎn)

來(lái)源:天氣網(wǎng) 2017-08-23 08:37 http://www.ghqlgyb.cn/

  導(dǎo)語(yǔ):節(jié)氣養(yǎng)生非常重要,因?yàn)槊康揭粋€(gè)節(jié)氣,天氣氣候就會(huì)發(fā)生明顯的變化,因?yàn)樵陲嬍撤矫嫖覀兙鸵兴淖?,這樣才是保持身體健康的最佳方式。處暑節(jié)氣將至,根據(jù)處暑節(jié)氣的氣候,2017處暑吃什么 好呢?小編為您提供8大處暑養(yǎng)生食物最佳推薦。

2017處暑吃什么 8大處暑養(yǎng)生食物最佳推薦

  處暑

2017處暑吃什么——鴨肉

  處暑之后,炎熱的天氣一時(shí)半會(huì)還難以退卻,在這個(gè)時(shí)候,人們就吃點(diǎn)可口的鴨肉吧,既可增加營(yíng)養(yǎng),還可除去秋燥。中醫(yī)認(rèn)為,鴨肉可大補(bǔ)虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱,具有養(yǎng)胃生津、清熱健脾的功效。鴨肉適宜于體內(nèi)有熱、上火的人食用。老鴨湯富含骨膠原蛋白、鈣、磷、鐵等成分,更營(yíng)養(yǎng),也符合現(xiàn)代人追求健康飲食的消費(fèi)潮流?!睹t(yī)別錄》中稱鴨肉為“妙藥”和滋補(bǔ)上品,民間認(rèn)為老鴨湯是“補(bǔ)虛勞的圣藥”。

  推薦吃法:清燉老鴨湯宜放姜和蘿卜。我國(guó)飲食習(xí)俗有“冬吃蘿卜夏吃姜,一年四季都健康”之說(shuō),秋天則可以很好地把蘿卜和姜二者兼顧到一盆老鴨湯里,將健康飲食推向極致。淮揚(yáng)菜里有一道名菜叫“姜母鴨”,就是做老鴨湯時(shí)加進(jìn)大量的老姜,鴨肉的寒遇上老姜的熱,中和成一道性情溫和的老湯,頗符合中國(guó)中庸、辯證的飲食哲學(xué)。而用蘿卜燉麻鴨,則有清熱、潤(rùn)肺、止咳的功效。

2017處暑吃什么——蓮子

  有補(bǔ)腎、健脾、養(yǎng)心、安神、抗衰老的作用。用蓮子配白茯苓、懷山藥、糯米、白砂糖等蒸煮成糕,每日服用,有益壽之效。

  推薦吃法:最簡(jiǎn)單的是到點(diǎn)心鋪買些蓮子糕、蓮蓉夾心糕和鮮奶椰絲蓮子餅來(lái)吃,也可以用蓮子做餡蒸饅頭吃,或是和紅棗一起煮湯喝。

2017處暑吃什么——南瓜

  南瓜含有我們所需的胡蘿卜素和豐富的維生素E,可以改善我們的秋燥癥狀。南瓜含有淀粉、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分,營(yíng)養(yǎng)豐富。南瓜不僅有較高的食用價(jià)值,而且有著不可忽視的食療作用。據(jù)《滇南本草》載:南瓜性溫,味甘無(wú)毒,入脾、胃二經(jīng),能潤(rùn)肺益氣,化痰排膿,驅(qū)蟲(chóng)解毒,治咳止喘,療肺癰便秘,并有利尿、美容等作用。

  推薦吃法:對(duì)于肺部不適、咳嗽等朋友,建議用牛肉和南瓜搭配燉食,不僅可以預(yù)防感冒,還有潤(rùn)肺益氣、治咳止喘和潤(rùn)膚的食療效果。

2017處暑吃什么——銀耳

  可以潤(rùn)肺止咳、生津養(yǎng)陰,還具有消除肌肉疲勞、健腦防衰的作用。

  推薦吃法:先將銀耳洗凈后放入砂鍋中熬至濃稠酥軟,再將西紅柿洗凈后去皮搗爛,放入銀耳羹中煮開(kāi),加入冰糖適量調(diào)味;也可以將銀耳和黑木耳一起洗凈后,蘸芥末醬油吃,味道很鮮美。

相關(guān)閱讀:
新聞 娛樂(lè) 福建 泉州 漳州 廈門(mén)
猜你喜歡:
已有0條評(píng)論
熱門(mén)評(píng)論:
頻道推薦
  • 2025年陜西高考成績(jī)查詢?nèi)肟?陜西省教育考
  • 2025年新疆高考成績(jī)查詢?nèi)肟?新疆維吾爾自
  • 2025年山東高考成績(jī)查詢方式:分?jǐn)?shù)線公布時(shí)
  • 新聞推薦
    @所有人 多項(xiàng)民生禮包加速落地快來(lái)查收 三峽大壩變形?專家:又有人在惡意炒作 北京新一波疫情為什么沒(méi)出現(xiàn)死亡病例? 戴口罩、一米線 疫情改變了哪些習(xí)慣? 呼倫貝爾現(xiàn)幻日奇觀 彩虹光帶環(huán)繞太陽(yáng)
    視覺(jué)焦點(diǎn)
    石獅:秋風(fēng)起,紫菜香 石獅:秋風(fēng)起,紫菜香
    石獅環(huán)灣生態(tài)公園內(nèi)粉黛亂子草盛放 石獅環(huán)灣生態(tài)公園內(nèi)粉黛亂子草盛放
    精彩視頻
    【視頻】龍舟競(jìng)渡情牽?jī)砂?第二屆閩臺(tái)龍舟邀請(qǐng)賽開(kāi)賽
    【視頻】龍舟競(jìng)渡情牽?jī)砂?第二屆閩臺(tái)龍舟邀請(qǐng)賽開(kāi)賽
    兒童斜視不治療會(huì)造成哪些影響?
    兒童斜視不治療會(huì)造成哪些影響?
    專題推薦
    關(guān)注泉城養(yǎng)老服務(wù) 打造幸福老年生活
    關(guān)注泉城養(yǎng)老服務(wù) 打造幸福老年生活

    閩南網(wǎng)推出專題報(bào)道,以圖、文、視頻等形式,展現(xiàn)泉州在補(bǔ)齊養(yǎng)老事業(yè)短板,提升養(yǎng)老服

    新征程,再出發(fā)——聚焦2021年全國(guó)兩會(huì)
    2020福建高考招錄
     
    48小時(shí)點(diǎn)擊排行榜
    泉州市文物保護(hù)中心與埃及亞歷山大文物局 泉州市文物保護(hù)中心與埃及亞歷山大文物局 藍(lán)腳鰹鳥(niǎo)藍(lán)色大腳丫的形成主要是因?yàn)槭裁?/a> 夏季曬傷后以下哪種處理方法更健康?螞蟻 “木版水印”技藝的代表性傳承地是哪里? 螞蟻莊園今日答案最新:船舶靠港時(shí)為什么 螞蟻莊園今天問(wèn)題正確答案:蝙蝠倒掛著睡 今天(6月29日)油價(jià)調(diào)整最新消息:后天