工人日?qǐng)?bào)12月11日消息，統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，2005年~2015年間，近六成中小學(xué)生睡眠不足國(guó)家規(guī)定的9小時(shí)。中小學(xué)生寫(xiě)作業(yè)、上課外班時(shí)間比原來(lái)更長(zhǎng)，作業(yè)多、在校時(shí)間長(zhǎng)、課外班時(shí)間增加，是導(dǎo)致中小學(xué)生睡眠不足的主要原因。那么，在減負(fù)政策實(shí)施多年的背景下，中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)為何居重難輕？睡眠不足會(huì)給青少年兒童帶來(lái)哪些健康問(wèn)題？又該如何保證中小學(xué)生的睡眠？

　“00后”的“時(shí)間表”

　　12歲的趙依萌是天津市某重點(diǎn)小學(xué)六年級(jí)的學(xué)生，雖然“小升初”不再由選拔考試決定，但她的學(xué)習(xí)壓力并不小。每天下午5點(diǎn)放學(xué)，到家就得5點(diǎn)半。吃過(guò)晚飯，她會(huì)習(xí)慣性地吹半小時(shí)的笛子。而每逢周三、周五的笛子課，練習(xí)時(shí)間就要延長(zhǎng)至1~1.5小時(shí)。

　　笛子練習(xí)過(guò)后，趙依萌需要完成老師布置的作業(yè)。寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間會(huì)隨老師布置作業(yè)的多少長(zhǎng)短不一，通常在1~2小時(shí)之間。做完作業(yè)后，她一天的學(xué)習(xí)時(shí)間還沒(méi)有結(jié)束，接下來(lái)的半個(gè)小時(shí)需要識(shí)記英語(yǔ)(精品課)單詞。寫(xiě)作業(yè)、練笛子、背單詞，一晚上下來(lái)，基本上就已接近晚上10點(diǎn)。除了白天的上課時(shí)間，晚上的課外時(shí)間對(duì)她來(lái)說(shuō)并不輕松。

　　“周一到周五基本上都是這樣，問(wèn)題是周末也沒(méi)法睡個(gè)懶覺(jué)。”趙依萌說(shuō)，她通常需要在周六上午把作業(yè)寫(xiě)完，周六下午有書(shū)法課，晚上會(huì)打網(wǎng)球或游泳鍛煉身體；周日上午上英語(yǔ)課外班，留給自己支配的時(shí)間，也就剩下周日下午。

　　根據(jù)中國(guó)青少年研究中心今年10月發(fā)布的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，“00后”小學(xué)生和初中生平均在校時(shí)間分別為8.1小時(shí)和11.0小時(shí)，比國(guó)家規(guī)定最高時(shí)間6小時(shí)和8小時(shí)分別超出2.1小時(shí)和3.0小時(shí)。與國(guó)家規(guī)定相比，學(xué)習(xí)日做作業(yè)的時(shí)間，小學(xué)生超出0.7個(gè)小時(shí)，初中生超出1小時(shí)。休息日做作業(yè)的時(shí)間，小學(xué)生超出1.8小時(shí)，初中生超出2.3個(gè)小時(shí)。

　　以“90后”作參照，“00后”不僅在校時(shí)間和做家庭作業(yè)時(shí)間均超過(guò)前者，上課外班的時(shí)間更是大幅增長(zhǎng)，每周平均上課外班8.2小時(shí)。其中，學(xué)習(xí)日上課外班的時(shí)間為0.8小時(shí)，是“90后”的兩倍；休息日上課外班的時(shí)間為2.1小時(shí)，是“90后”的三倍。

　　天津市某重點(diǎn)中學(xué)教師劉明芳告訴記者，學(xué)校對(duì)教師的考核評(píng)價(jià)，主要還是看學(xué)生成績(jī)和升學(xué)率；而中考、高考(精品課)等選拔性考試也要靠考試成績(jī)來(lái)決定，做作業(yè)作為強(qiáng)化學(xué)習(xí)的重要手段，自然不會(huì)太少。

　　劉明芳還透露，學(xué)生上補(bǔ)習(xí)班，和考試有關(guān)。因?yàn)樵谡n堂上，任課教師為了兼顧大多數(shù)學(xué)生，不能把課講得太深。但中考、高考等選拔性考試，為了區(qū)分學(xué)生，考察的內(nèi)容課堂上很可能沒(méi)有涉及。為了取得更好的成績(jī)，學(xué)生就會(huì)選擇課余時(shí)間上補(bǔ)習(xí)班。

　　業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)從課內(nèi)向課外轉(zhuǎn)移的特點(diǎn)，在小學(xué)生群體中尤其突出。