考后假期，考生各有各的精彩

　　一年一度的高考終于結(jié)束，在經(jīng)過(guò)了兩天高強(qiáng)度的考試后，寒窗苦讀十余年的考生終于“大解放”。6月8日至10日，記者了解到，不少考生早已備好計(jì)劃，將“后高考”的各項(xiàng)計(jì)劃安排得非常充足。

　　不少考生選擇旅游

　　處在高考升學(xué)的壓力下，不少考生在高三時(shí)期，難有閑暇外出游玩。高考結(jié)束后，記者了解到，不少考生都有出門旅游的打算。

　　“我想孩子辛苦了這么長(zhǎng)時(shí)間，打算請(qǐng)幾天假帶她出去玩。”6月10日，家長(zhǎng)葉女士告訴記者，考完后打算和丈夫、女兒一家三口去西雙版納旅游。她表示，自從上高中后，女兒沒(méi)有去旅游過(guò)，時(shí)間都花在了讀書(shū)上。她女兒對(duì)這次旅游非常期待。

　　肖同學(xué)也做好了旅游計(jì)劃，“我打算去陽(yáng)江海陵島，感受海灘季風(fēng)、沖浪、吃海鮮。”他表示，高中三年的學(xué)習(xí)壓力和兩天的考試讓自己身心俱疲，“出去玩一下能讓我暫時(shí)放松身心，不然會(huì)總想著考試分?jǐn)?shù)。”

　　部分考生選擇學(xué)車

　　“我打算過(guò)幾天就陪孩子去駕校報(bào)名了。”6月10日，楊女士告訴記者，高考結(jié)束后，家長(zhǎng)微信群里的部分家長(zhǎng)，倡議為孩子組團(tuán)學(xué)車。楊女士說(shuō)，雖然孩子高考后最需要身心放松，但吃吃喝喝玩玩總會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題。

　　在同一個(gè)家長(zhǎng)群里的赫先生表示：“打算讓孩子去學(xué)車，一來(lái)是讓孩子分心，不應(yīng)過(guò)分關(guān)注高考結(jié)果，以免造成心理上太大負(fù)擔(dān)，二來(lái)利用假期把駕照考下來(lái)，多一門技能也好。”

　　留在家里看“世界杯”

　　“考完了干什么？當(dāng)然是要看世界杯啊!我們幾個(gè)同學(xué)早就商量好找個(gè)地方一起看揭幕戰(zhàn)!”6月8日下午，在清遠(yuǎn)市三中考點(diǎn)外，一位周姓考生格外興奮，談及高考后的時(shí)光，他充滿了期待，“我特別放松，我已經(jīng)很滿意了，所以可以好好看球了。”

　　小周告訴記者，自己和其他幾個(gè)同學(xué)都是足球迷，考前就約好一起看2018年俄羅斯世界杯，另一名考生連連點(diǎn)頭稱是。

　　聚會(huì)唱歌看電影

　　吃“散伙飯”、唱KTV、和要好的同學(xué)一起看電影……高考過(guò)后，意味著高中時(shí)代的結(jié)束，為了即將離別的三年同學(xué)，一些考生自發(fā)組織起來(lái)，以同學(xué)歡聚的方式度過(guò)考后時(shí)光。

　　“我打算和幾個(gè)要好的同學(xué)去唱唱歌，或者一起玩游戲、看電影。”成同學(xué)告訴記者，雖然對(duì)大學(xué)生活非常向往，但對(duì)高中生活也有幾分留戀，對(duì)高中同學(xué)更是不舍。

　　■招考辦提醒

　　考后心理輔導(dǎo)和考前一樣重要

　　高考結(jié)束，對(duì)眾多考生來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是“心中放下了一塊大石頭”，“后高考時(shí)期”，等待成績(jī)結(jié)果的考生常容易產(chǎn)生“放縱”“焦慮”“抑郁”“迷惘”“過(guò)激補(bǔ)償”等一系列突發(fā)性的心理沖突和生理紊亂現(xiàn)象。

　　市招考辦提醒考生及家長(zhǎng)，后高考時(shí)期，要謹(jǐn)慎“后高考癥候群”的出現(xiàn)。相關(guān)研究表明，后高考時(shí)期，多數(shù)考生會(huì)出現(xiàn)不同程度的“焦慮”和“抑郁”等心理現(xiàn)象，從而影響假期生活。

　　根據(jù)心理專家的建議，市招考辦表示，家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子的“后高考心理”，幫助孩子做好身心調(diào)節(jié)，合理放松，正視結(jié)果。高考后的心理輔導(dǎo)與高考前的心理輔導(dǎo)一樣重要。

　　南方日?qǐng)?bào)記者姚水波