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備考2017高考:高考生心理焦慮怎么辦 志愿填報(bào)怎么選

來源:北京晚報(bào) 2017-03-03 09:51 http://www.ghqlgyb.cn/

­  進(jìn)入三月,高考的腳步一下拉近了不少,很多學(xué)校也開始了“百日倒計(jì)時”,緊張感忽然而至。緊張感之外,對于很多考生來說,更多的還有“不知何去何從”的迷茫。昨天,北京市青少年法律與心理咨詢服務(wù)中心主任宗春山和家庭教育專家李晶做客北京城市廣播《教育面對面》,為考生和家長支招。

­  現(xiàn)在北京高考實(shí)施的是考后知分知線填報(bào)志愿,對于這樣一種方式,有家長認(rèn)為孩子可以先考試,不用急著想志愿,分?jǐn)?shù)出來之后再說;也有家長認(rèn)為,現(xiàn)在就得和孩子商量一個明確的目標(biāo),可以起到一定促進(jìn)作用。對此,北京市青少年法律與心理咨詢服務(wù)中心主任宗春山表示,現(xiàn)在這個階段跟孩子談目標(biāo),已經(jīng)有點(diǎn)晚,但是非常有必要。“你現(xiàn)在談目標(biāo),如果他是清晰的還好,知道我將來去做什么、什么是我所要的,那他可能為自己的夢想去最后再做一次沖刺;如果現(xiàn)在本身就糊里糊涂的,你再去討論這個問題勢必會影響到他全力以赴的復(fù)習(xí)。”宗春山表示,可是這件事又真的很重要,如果不談這件事情,孩子又會對“往哪里走、為什么要學(xué)這個東西、到底考什么專業(yè)”之類的問題感到困惑。宗春山同時提醒,這個階段談?wù)撃繕?biāo)要“適可而止”,以孩子最喜歡的專業(yè)做參考,“我們先不要談那么老遠(yuǎn),至少他喜歡的某一個專業(yè)在這個瞬間是可以去調(diào)動他的積極性的。”

­  有家長表示,自己孩子不知道喜歡什么,但是知道自己不喜歡什么,這種情況下該如何進(jìn)行選擇?家庭教育專家李晶表示,考生知道自己不喜歡什么也是一件好事,這樣在選專業(yè)的時候可以進(jìn)行排除。在宗春山看來,口中說著不知道自己喜歡什么的考生,很可能是他不敢去面對和不愿意去負(fù)這個責(zé)任。“因?yàn)橐坏┒ㄏ聛淼脑挘褪悄阕约旱氖虑榱耍@對于很多的孩子來說是一個挑戰(zhàn)。”此外,父母從來沒有給子女這樣的機(jī)會,所以讓孩子們感覺到一種“不能”。

­  面對緊張的復(fù)習(xí)期,宗春山提醒考生可以通過運(yùn)動緩解自己的緊張壓力,另外要對自己有足夠的信心,給自己積極的暗示。此外,對于家長來說,要理解現(xiàn)在這個時候孩子很多的情緒不是故意找茬,而只是需要一個出口發(fā)泄;此外,情緒的表達(dá)有時候甚至需要“極端”一點(diǎn)的方式,“所以,家長也要放平心態(tài)。”(記者牛偉坤)

責(zé)任編輯:凌芹莉
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