­　　今天是5月4日，距2016高考還有34天！大家已經(jīng)感受到高考的召喚了嗎？

­　　今天的內(nèi)容有三部分：第一部分，小編為大家?guī)?lái)最新高考招生信息；第二部分：新浪教育邀請(qǐng)名校招辦主任及知名志愿填報(bào)專(zhuān)家為大家?guī)?lái)線下講座，小編為大家整理了報(bào)名方式，想聽(tīng)干貨請(qǐng)速速報(bào)名；第三部分：考試臨近成績(jī)不進(jìn)反退！??？小編帶你了解高考備考“高原反應(yīng)”。

­　　第一部分：高考快訊

­　　1、國(guó)內(nèi)九所頂尖理工類(lèi)大學(xué)畢業(yè)薪酬排行榜發(fā)布

­　　iPIN基于就業(yè)大數(shù)據(jù)對(duì)E9高校進(jìn)行了分析，這些學(xué)校頗受理工科考生歡迎，畢業(yè)五年的平均月薪均躋身全國(guó)高校前一百名，薪酬水平受就業(yè)城市分布影響較大。[詳情]

­　　2、2016年湖北平行志愿由6個(gè)增到9個(gè)

­　　湖北省招辦5月3日公布2016年普通高校招生政策：今年高考生將使用全國(guó)卷；文理類(lèi)本科三個(gè)批次調(diào)整為兩個(gè)，不再設(shè)三本批次；平行志愿將由原來(lái)6個(gè)院校志愿增加到9個(gè)；試行“院校+專(zhuān)業(yè)類(lèi)”分類(lèi)投檔錄取。[詳情]

­　　第二部分：北京高考志愿填報(bào)線下講座

­　　如何提高填報(bào)志愿被高校錄取幾率？

­　　高校招生錄取有什么樣的流程？

­　　如何根據(jù)一模成績(jī)排名確定第一志愿學(xué)校？

­　　為了幫助考生及家長(zhǎng)解決報(bào)考的問(wèn)題，新浪教育將于5月15日在北京邀請(qǐng)北京理工大學(xué)招辦副主任尹力老師，從事高校招生工作12年的林方老師，志愿填報(bào)專(zhuān)家韓旭老師以及金吉列資深留學(xué)專(zhuān)家為廣大考生家長(zhǎng)講解志愿填報(bào)技巧。[詳情]

­　　講座時(shí)間：2016年5月15日，14：00-17：00

­　　講座地點(diǎn)：暫定于北京理工大學(xué)中心教學(xué)樓一層報(bào)告廳（注：家長(zhǎng)不可開(kāi)車(chē)進(jìn)入校園，請(qǐng)自行解決停車(chē)事宜）

­　　報(bào)名方式：

­　　1、線上報(bào)名（點(diǎn)擊報(bào)名）

­　　2、電話報(bào)名：

­　　周一至周五（9：30-18：30）：010-58983790、010-58983379。

­　　周末及非工作時(shí)間：15652681478

­　　3、 短信報(bào)名

­　　發(fā)送短信“姓名+電話+人數(shù)”至15652681478即可。

­　　4、微信報(bào)名：手機(jī)掃描以下二維碼，關(guān)注“高考家長(zhǎng)圈”回復(fù)“姓名”“聯(lián)系方式”“參加人數(shù)”報(bào)名即可?；蛘邟呙瓒S碼添加小圈（sinaxiaoq）微信好友，給小圈私信發(fā)送“姓名”“聯(lián)系方式”“參加人數(shù)”即可。

­　　5、QQ報(bào)名

­　　掃碼加入“高考家長(zhǎng)圈”QQ群1：314471861， QQ群2：454754228，發(fā)送“姓名”“聯(lián)系方式”“參加人數(shù)”至管理員“小圈”或者“小新”即可。

­　　6、微博報(bào)名

­　　發(fā)送私信“姓名+電話+人數(shù)”至微博@高考快訊 即可。

­　　7、郵箱報(bào)名

­　　發(fā)送“姓名+電話+人數(shù)”至郵箱fangfang18@staff. 即可。

­　　第三部分：成績(jī)不進(jìn)反退可咋辦??？遭遇“高原反應(yīng)”別害怕

­　　相信相當(dāng)多的同學(xué)在近期的高三復(fù)習(xí)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)一段時(shí)間學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)效率停止不前，甚至學(xué)過(guò)的知識(shí)感覺(jué)模糊的現(xiàn)象。其實(shí)這是學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的一種學(xué)習(xí)成績(jī)與學(xué)習(xí)效率停止不前的時(shí)間，心理學(xué)稱(chēng)之為“高原現(xiàn)象”。

­　　這個(gè)階段成績(jī)不穩(wěn)定，沒(méi)有突破，努力了看不到成績(jī)，很容易讓學(xué)生心灰意冷，手忙腳亂。就像到了高原上缺氧一樣，產(chǎn)生各種“水土不服”。

­　　其實(shí)，“高原現(xiàn)象”的產(chǎn)生是多種多樣的，每個(gè)考生的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)成績(jī)與心態(tài)不盡相同，造成高考復(fù)習(xí)階段出現(xiàn)的高原現(xiàn)象的原因也不完全一樣。考生和家長(zhǎng)都要針對(duì)高原期的反應(yīng)“雙管齊下“地進(jìn)行解決。怎么解決？今天，小編就來(lái)帶大家具體了解一下。

­　　題做得多也是一把雙刃劍

­　　也有些同學(xué)題做得過(guò)多也做得過(guò)亂，不僅做老師布置的卷子，而且買(mǎi)來(lái)很多卷子做，做得昏頭轉(zhuǎn)向，甚至越做心中越無(wú)數(shù)，造成學(xué)習(xí)成績(jī)不能提高，復(fù)習(xí)效率降低，出現(xiàn)高原現(xiàn)象。對(duì)于這種情況，考生就要集中精力和時(shí)間做老師布置的卷子，精力集中，心平氣和做老師布置的東西，就會(huì)逐步提高學(xué)習(xí)效率，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

­　　交替用腦很重要

­　　產(chǎn)生這種現(xiàn)象后，不要長(zhǎng)時(shí)間地學(xué)習(xí)同類(lèi)性質(zhì)的知識(shí)。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間從事同類(lèi)性質(zhì)活動(dòng)會(huì)使得大腦皮層的某一區(qū)域在一段時(shí)間處于興奮狀態(tài)后，轉(zhuǎn)向抑制狀態(tài)，難以在短時(shí)間內(nèi)激活，這時(shí)候必然會(huì)感覺(jué)學(xué)了半天也沒(méi)有效率。比如，復(fù)習(xí)了半天數(shù)學(xué)之后接著馬上復(fù)習(xí)物理，這樣做不會(huì)有好的效果。

­　　因此，考生要注意合理安排復(fù)習(xí)內(nèi)容，不同性質(zhì)的復(fù)習(xí)材料交替學(xué)習(xí)，可以復(fù)習(xí)完了數(shù)學(xué)后看一看外語(yǔ)。這樣交替用腦，使得大腦能較長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)適度興奮的工作狀態(tài)。

­　　很委屈也要繼續(xù)前進(jìn)

­　　對(duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示。何時(shí)候我們都要對(duì)自己說(shuō)“我行”、“我正期待著……”、“比上次情況好多了”等等，經(jīng)過(guò)這樣的自言自語(yǔ)，您的心情會(huì)更加積極樂(lè)觀，思維、行動(dòng)的效率也會(huì)提高。做到“時(shí)時(shí)堅(jiān)定嚴(yán)格地按自己的意志和計(jì)劃生活，隨時(shí)隨地抓緊時(shí)間，全神貫注地、高效率地干自己該干的事情。”

­　　只管耕耘，盡自己最大的有效的努力去學(xué)習(xí)，注重過(guò)程而不對(duì)結(jié)果過(guò)分地計(jì)較，平靜從容，不偏不執(zhí)，苦中作樂(lè)；同時(shí)自己告訴自己：我一定能學(xué)好，我的身上還有很大的潛力可以挖掘，然后以自己最大的努力去學(xué)習(xí)，那么學(xué)習(xí)效率的提高以及成功也就會(huì)緊隨而來(lái)。

­　　記得調(diào)整目標(biāo)

­　　一個(gè)人經(jīng)過(guò)一段時(shí)間努力仍舊達(dá)不到預(yù)定的目標(biāo)，就會(huì)產(chǎn)生失敗或挫折感。失敗的經(jīng)驗(yàn)會(huì)讓他在面臨新的問(wèn)題時(shí)，感覺(jué)無(wú)能為力、喪失信心，從而放棄為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而做出嘗試和努力，這個(gè)時(shí)候就需要及時(shí)地調(diào)整目標(biāo)了。首先要根據(jù)實(shí)際情況，制定切實(shí)可行的目標(biāo)，采取小步子原則，將大的目標(biāo)分解成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，這些小目標(biāo)是經(jīng)過(guò)自身的努力，一步一步可以達(dá)到的。

­　　以上就是今天的內(nèi)容，明天請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注高考倒計(jì)時(shí)33天的內(nèi)容。新浪高考每天將推出一篇高考備考百科，匯集最新高考資訊、名師學(xué)霸各科備考經(jīng)驗(yàn)、高招政策、志愿填報(bào)技巧等考生及家長(zhǎng)應(yīng)知、需知、必知的精華內(nèi)容，不要錯(cuò)過(guò)哦！