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艾灸足三里穴位有助抗衰

  方法1

  取穴:關元、神闕、足三里穴。

  灸法:采用艾卷溫和灸法,將艾條的一端點燃,對準穴位,在距離皮膚約2~3厘米處施灸,以患者局部有溫熱感而無灼痛感為宜,每穴每次灸10~15分鐘,灸至皮膚潮紅為度。每日1次。

  方法2

  取穴:足三里穴。

  灸法:采用艾炷瘢痕灸法,將約0.7厘米高的艾炷直接施在穴位上,點燃施灸,如果感覺到疼痛,可用手輕輕拍打穴位旁邊。每穴灸7~9壯,灸完后,用小膏藥貼在施灸部位,直到灸瘡愈合為止。

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