在大街上、公交車內(nèi)、地鐵里隨處可見戴著耳機(jī)聽音樂的男男女女?？砷L期在嘈雜環(huán)境中戴耳機(jī)聽音樂會導(dǎo)致聽力下降。如果在戴耳機(jī)聽音樂的同時，嘴里能嚼點(diǎn)東西，比如口香糖，就可以有效減輕音量對耳朵的傷害。

　　一邊戴耳機(jī)聽音樂一邊咀嚼食物，可以緩解中耳的壓力。研究發(fā)現(xiàn)，戴著耳機(jī)嚼東西時，內(nèi)耳測到的聲波壓力會降低1～3分貝，從而達(dá)到保護(hù)耳膜(鼓膜)的作用。

　　另外，從解剖學(xué)上分析，外耳道的前壁就是顳頜關(guān)節(jié)，而人在戴耳機(jī)聽音樂時嚼東西，顳頜關(guān)節(jié)會拉扯耳朵，讓耳塞式耳機(jī)送進(jìn)耳朵的音量外泄，形成漏音，從而保護(hù)耳朵。

　　最后提醒大家，耳機(jī)最好選頭戴式的，頭戴式的耳機(jī)比耳塞式的對聽力的損傷要小。因為耳塞式耳機(jī)直接塞在外耳道里，聲音沒有出處，都向著鼓膜發(fā)過去，聲音 全部被鼓膜接收，對聽力的損傷非常大。一般來說，聽同等音量的音樂，用耳塞式耳機(jī)比頭戴式耳機(jī)的音量高10分貝。另外，每次戴耳機(jī)聽音樂的時間不要超過半 小時。