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哪些果蔬的防曬效果好

5月6日 10:17 來源：新浪健康論壇

　　番茄是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對(duì)于皮膚黑且 [全文]

長壽老人飲食有哪一些共同的特點(diǎn)

5月6日 10:16 來源：新浪健康論壇

　　自古以來，人們都希望自己能長壽，讓我們一起來看看長壽老人都有什么長壽秘訣吧....。. 　　喜歡喝粥　　從飲食習(xí)慣看長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經(jīng)濟(jì)學(xué) [全文]

夏天養(yǎng)生最佳飲品有哪些

5月6日 10:14 來源：人民網(wǎng)

　　該如何調(diào)節(jié)飲食、調(diào)整作息、養(yǎng)護(hù)身體？北京中醫(yī)藥大學(xué)周儉教授為大家詳解夏日養(yǎng)生的10個(gè)“最佳”。　　最佳調(diào)味品——食醋　　高溫天氣下，人們常會(huì)感到 [全文]

缺鐵性貧血有可能會(huì)影響孩子的智力

5月6日 10:08 來源：家庭醫(yī)生在線

　　鐵是制造血液中紅細(xì)胞必不可少的原料，人體內(nèi)約有60%～70%的鐵與血紅蛋白結(jié)合，存在于紅細(xì)胞里，幫助運(yùn)輸氧氣和二氧化碳。　　兒童時(shí)期，尤其是嬰幼兒正處? [全文]

胃不好千萬別吃這些水果

5月6日 10:06 來源：

　　夏季腸胃不好是常見病，那么夏季腸胃不好怎么辦呢？腸胃不好的人飲食要注意哪些呢？腸胃不好不宜吃哪些食物呢？　　胃腸不好屬于腸胃功能欠佳的一個(gè)經(jīng)常性? [全文]

桃肉性溫有效消積潤腸

5月6日 10:03 來源：家庭醫(yī)生在線

　　時(shí)下正是桃子上市的季節(jié)，愛吃桃子的朋友們又可大飽口福了。　　桃子功效　　1、桃子性熱而味甘酸，有補(bǔ)益、補(bǔ)心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效 [全文]

腹瀉應(yīng)該吃哪些食物比較好

5月6日 10:02 來源：家庭醫(yī)生在線

　　夏天人的腸胃變得脆弱，夏天拉肚子吃什么食物好？哪些食物又是不可以吃的呢？下面就和小編一起來看一下吧。　　1、粥　　拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議? [全文]

怎樣去辨別真假牛羊肉

5月6日 9:58 來源：新京報(bào)

由老鼠肉冒充的“烤羊肉串” 　　導(dǎo)語：現(xiàn)在，想吃頓綠色的健康的飯，怎么就成了那么費(fèi)勁的事？瘦肉精、三聚氰胺已經(jīng)讓我們惴惴不安，現(xiàn)在竟然連牛羊肉也不放 [全文]

白領(lǐng)一族常吃不利健康食物有哪些

5月6日 9:41 來源：家庭醫(yī)生在線

　　白領(lǐng)的吃飯問題一直都是困擾著上班一族的問題，價(jià)格便宜而且又方便快捷的食物一直都備受推崇，殊不知這些便宜方面的食物不利于健康。　　一、米皮、面皮： [全文]

教你消滅虎背熊腰的精致版瘦身操

5月3日 18:03 來源：家庭醫(yī)生在線

　　虎背熊腰總是會(huì)讓你看起來很健壯，纖細(xì)的小蠻腰和性感的背部線條能讓你看起來更加纖瘦和窈窕，而這些也是展現(xiàn)魅力的秘訣哦！而減肥操是最能針對(duì)局部減肥的一 [全文]

清晨啞鈴瘦身操為你添健康

5月3日 18:02 來源：家庭醫(yī)生在線

　　睡眠的時(shí)候，我們的體溫會(huì)下降，基礎(chǔ)代謝率也會(huì)下降。所以，早上起來做一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)能讓全身細(xì)胞活躍起來，使體溫上升，提高基礎(chǔ)代謝率，讓我們一天精神充 [全文]

辦公室的燃脂塑形又提神操

5月3日 18:02 來源：家庭醫(yī)生在線

　　每到下午，在辦公室的上班族總會(huì)出現(xiàn)昏昏欲睡的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候試試辦公室減肥瑜伽吧。簡單的動(dòng)作幫助你塑形的同時(shí)，還能提神醒腦，一塊兒來看看辦公室減肥瑜 [全文]

辦公室白領(lǐng)的健康保健操

5月3日 17:59 來源：新浪健康論壇

　　(1)頭俯仰：頭用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停頓片刻，以頸部感到有點(diǎn)發(fā)酸為度。如果兩手交叉抱在頭后用力向前拉，而頭頸用力向后仰，則效果更好。　　(2 [全文]

如果脂肪性胖臉怎么辦

5月3日 17:57 來源：家庭醫(yī)生在線

　　脂肪堆積型大臉確認(rèn)方式：用手捏住頰部皮膚，并用力咬緊牙關(guān)，感覺肌肉沒有變緊張便更可以確定是皮下脂肪增加的結(jié)果。所謂“脂肪堆積型”是指因皮下脂肪的燃 [全文]

幾個(gè)品牌的牙膏可能摻漂白劑

5月3日 17:56 來源：人民網(wǎng)-人民日?qǐng)?bào)

　　試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，中華、高露潔、黑妹、佳潔士、黑人、立白6種美白牙膏含漂白劑。這種漂白劑類似亞硫酸鹽(一般用作食品添加劑)。美白牙膏摻漂白劑，早已是公開的秘 [全文]

喝牛奶挑對(duì)時(shí)間非常關(guān)鍵

5月3日 17:55 來源：新浪健康論壇

　　很多人都不知道什么時(shí)候喝牛奶最好，這樣的話很有可能會(huì)導(dǎo)致牛奶中的營養(yǎng)白白浪費(fèi)，甚至還有可能會(huì)影響到人體健康。對(duì)于什么時(shí)候喝牛奶最好的問題，專家提醒 [全文]

專家告訴你大腿粗細(xì)與壽命相關(guān)

5月3日 17:55 來源：中國新聞網(wǎng)

　　通常大腿粗細(xì)對(duì)女性來說，會(huì)直接影響到美觀，但是近日卻有一項(xiàng)美國研究發(fā)現(xiàn)，大腿的粗細(xì)與人類壽命有直接關(guān)系，且大腿脂肪多的人，易造成行動(dòng)力下降，增加死 [全文]

戀愛中你是否會(huì)經(jīng)常自尋煩惱

5月3日 17:54 來源：新浪健康論壇

　　小測(cè)試：戀愛中你是否經(jīng)常自尋煩惱　　戀愛中的你是否愛自尋煩惱？都說女人一談戀愛就會(huì)變傻，有的人反而一談戀就想得更多……快來看看你的煩惱是如何造成? [全文]

三種不良的睡姿會(huì)影響男人性功能

5月3日 17:53 來源：人民網(wǎng)

　　男人睡覺姿勢(shì)不同，對(duì)健康的影響也是不一樣的。睡覺姿勢(shì)會(huì)對(duì)性功能造成“惡果”嗎？答案是肯定的。對(duì)于男性而言，最好的睡姿是仰臥，且雙腿分開；而俯臥和側(cè) [全文]

你應(yīng)該知道的傷肝8大壞習(xí)慣

5月3日 17:49 來源：人民網(wǎng)

　　傷肝壞習(xí)慣：過度喝酒　　　現(xiàn)在的社會(huì)，喝酒幾乎成了社交的一種主要手段，無論是談生意還是朋友聚會(huì)，似乎少了酒就少了一種意境，甚至還有人常用喝酒的? [全文]

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