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中醫(yī)食補(bǔ)護(hù)發(fā)6種食物

4月2日 11:46 來源：家庭醫(yī)生在線

　　補(bǔ)腎食物并非適合所有脫發(fā)者　　一提到吃什么能養(yǎng)發(fā)，許多朋友首先想到的就是核桃仁、黑芝麻等具有補(bǔ)腎作用的食物。　　引起脫發(fā)的原因有多種，腎虛僅是 [全文]

女性經(jīng)期不宜多吃的7種食物

4月2日 11:45 來源：家庭醫(yī)生在線

　　每次月經(jīng)到來時(shí)，很多人都會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)、抵抗力下降、疲勞等癥狀。此外，還因?yàn)檠旱牧魇Ф斐稍陆?jīng)期營養(yǎng)素的缺乏。因此，月經(jīng)期進(jìn)行飲食的調(diào)理，十分重 [全文]

糖尿病患者春季宜多吃胡蘿卜

4月2日 11:45 來源：家庭醫(yī)生在線

　　摘要：春季為萬物生長的季節(jié)，氣溫開始回暖，人體陽氣開始升發(fā)，新陳代謝逐漸旺盛起來。　　春季，糖友在這個(gè)時(shí)期應(yīng)該多吃點(diǎn)什么呢？一起了解一下吧！　 [全文]

四款女性春季養(yǎng)顏養(yǎng)生食譜

4月2日 11:44 來源：家庭醫(yī)生在線

　　春天是肌膚過敏的高發(fā)季節(jié)。怎樣在這個(gè)天氣多變的季節(jié)里進(jìn)行自己的肌膚護(hù)理呢？怎樣才能使美白護(hù)膚正常進(jìn)行呢？小編特地為你準(zhǔn)備幾款最適合女性春季養(yǎng)生的食 [全文]

注意8點(diǎn)吃胡蘿卜更營養(yǎng)

4月2日 11:43 來源：家庭醫(yī)生在線

　　1、適量攝取　　喜歡吃胡蘿卜也要注意節(jié)制。維生素A因?yàn)槭侵苄缘模?dāng)它在人體內(nèi)過剩時(shí)不會(huì)隨尿液排出而是貯藏在肝臟與脂肪中，導(dǎo)致維生素A中毒。除了惡心 [全文]

清明節(jié)氣的飲食原則

4月2日 11:43 來源：家庭醫(yī)生在線

　　清明節(jié)氣的飲食總原則　　從總體看，清明應(yīng)以養(yǎng)肝為主，我們可以吃些利于肝臟生發(fā)、疏泄、養(yǎng)陰的食材。　　1.清明節(jié)氣中，不宜食用“發(fā)”的食品，如筍、 [全文]

多吃圓白菜有7大好處

4月2日 11:43 來源：家庭醫(yī)生在線

　　圓白菜中含有豐富的蘿卜硫素。這種物質(zhì)能刺激人體細(xì)胞產(chǎn)生對(duì)身體有益的酶，進(jìn)而形成一層對(duì)抗外來致癌物侵蝕的保護(hù)膜。蘿卜硫素是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的蔬菜中最強(qiáng) [全文]

8大食療方法預(yù)防春季流感

4月2日 11:42 來源：家庭醫(yī)生在線

　　近段流感高發(fā)，醫(yī)院擠滿病人。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有高度傳染性，經(jīng)飛沫傳播，也可經(jīng)手接觸病毒污染物而傳染，會(huì)出現(xiàn)高燒、頭痛、乏 [全文]

7種蔬菜輕松擺脫慢性咽炎

4月2日 11:23 來源：家庭醫(yī)生在線

　　慢性咽炎一直被認(rèn)為“教師職業(yè)病”，因?yàn)?，教師說話多，三尺講臺(tái)上“吃了”不少粉筆灰。其實(shí)，慢性咽炎也不一定是教師的專利，律師、歌手都容易患。　　小? [全文]

電腦一族多吃蘋果遠(yuǎn)離輻射

4月1日 9:55 來源：環(huán)球網(wǎng)

　　蘋果，最為大眾所熟知的水果之王，除了其極高的營養(yǎng)價(jià)值之外，居然還可以防輻射。根據(jù)美國科學(xué)家布魯斯·羅林斯的研究成果表明，未成熟或半熟的蘋果，具有防 [全文]

電腦族飲食須知八方面

3月28日 11:46 來源：新浪健康論壇

　　如果長時(shí)間在電腦前工作，或者上網(wǎng)娛樂，會(huì)給健康帶來許多危害。因此，電腦一族即使時(shí)間再緊，也不要用“垃圾食物”果腹，一定要設(shè)計(jì)出合理的飲食菜單來安排 [全文]

喝酒臉紅易得食道癌防癌5種飲品來替代

3月28日 11:45 來源：家庭醫(yī)生在線

　　“喝酒臉紅說明你能喝?！痹诓妥郎媳蝗藙窬茣r(shí)，人們經(jīng)常會(huì)聽到這樣一句話。近日，一則“喝酒臉紅的人更易患食道癌”的微博在網(wǎng)上引起熱議，該微博稱喝酒臉紅 [全文]

7種食物寶寶多吃對(duì)眼睛好

3月28日 11:42 來源：家庭醫(yī)生在線

　　對(duì)眼睛好的食物有哪些呢？寶寶眼睛明亮水靈是每位家長的愿望，今天就來看看學(xué)齡前寶寶吃什么對(duì)眼睛好吧。　　一、對(duì)眼睛好的食物　　1、魚肉，動(dòng)物蛋白質(zhì) [全文]

幾款緩解黑眼圈的食譜

3月28日 11:32 來源：家庭醫(yī)生在線

　　摘要：黑眼圈困擾了很多女性朋友，大多數(shù)人認(rèn)為很影響美觀，卻不知黑眼圈的出現(xiàn)其實(shí)反映了健康問題。下面小編就告訴你黑眼圈到底反映出女性身上什么樣的健康 [全文]

菠菜的六大功效不得不知

3月28日 11:32 來源：家庭醫(yī)生在線

　　菠菜是春天應(yīng)時(shí)蔬菜，具有滋陰潤燥、舒肝養(yǎng)血等作用，對(duì)春季因肝陰不足所致的高血壓、頭暈、糖尿病、貧血等都有較好的輔助治療作用。以下推薦菠菜的六大家常 [全文]

電腦族的飲食健康

3月27日 17:53 來源：家庭醫(yī)生在線

　　摘要：人的健康離不開飲食，健康的飲食習(xí)慣才會(huì)有健康的身體，那么干眼癥飲食要怎么才好呢？對(duì)于電腦族這個(gè)干眼癥的高發(fā)人群，飲食又要注意哪些方面呢？　? [全文]

電腦族的飲食健康

3月27日 17:36 來源：家庭醫(yī)生在線

　　摘要：人的健康離不開飲食，健康的飲食習(xí)慣才會(huì)有健康的身體，那么干眼癥飲食要怎么才好呢？對(duì)于電腦族這個(gè)干眼癥的高發(fā)人群，飲食又要注意哪些方面呢？　? [全文]

7種食物催人老越吃越難看

3月27日 17:36 來源：家庭醫(yī)生在線

　　腌制食品　　在腌制過程中，需要大量放鹽，這會(huì)導(dǎo)致此類食物鈉鹽含量超標(biāo)，造成常常進(jìn)食腌制食品者腎臟的負(fù)擔(dān)加重。此外，由于高濃度的鹽分可嚴(yán)重?fù)p害胃腸? [全文]

一天吃幾個(gè)核桃最補(bǔ)腦

3月27日 17:34 來源：光明網(wǎng)

　　核桃是食療佳品。核桃中的磷脂，對(duì)腦神經(jīng)有良好保健作用。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動(dòng)脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素 [全文]

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中醫(yī)食補(bǔ)護(hù)發(fā)6種食物

推薦常見野菜養(yǎng)生吃法

女性經(jīng)期不宜多吃的7種食物

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