海都網(wǎng)－海峽都市報訊 實例：我家寶貝一周歲四個月，現(xiàn)在身高82厘米左右，體重在22到25斤之間。

　　早上八點多起來先喝水，然后吃粥或是細(xì)面線加土雞蛋一個，到九點多十來點吃水果，有時是香蕉有時葡萄，我一般在早上給他準(zhǔn)備的水里面加了冬瓜條，大概300毫升左右。到十一點多十二點吃粥配點瘦肉或魚肉，然后睡覺，到下午三點多起來吃點面包配冬瓜水或是果汁，到傍晚六點左右吃晚飯，現(xiàn)在有時是干飯，如果是粥，我會不定期加點黑米或小米或是芝麻去燉。到晚上八點多喝半斤生牛奶加面包。然后睡覺，睡到天亮，但是半夜經(jīng)常動來動去，他的睡眠質(zhì)量應(yīng)該說是很差。

　　另外，不知是什么原因?qū)氊惾绻缘教O果、梨或是硬的水果就會吐出來，他除了香蕉、葡萄、哈密瓜，其他的只要給他吃就吐出來。我沒有給他吃蔬菜，因為他在七八個月大的時候曾經(jīng)有一次我用蔬菜汁去煮米糊給吃，結(jié)果拉肚子拉了十幾天，從那后我不敢給他吃了。一天一次便便，但是他的嘴巴有口臭，不知是不是蔬菜吃得少引起的。

　　說真的，寶貝是吃的比我們大人還多，有人說像他那么小，一天半斤生牛奶太多了，可是他到那個時間那半斤牛奶要沒喝完不睡覺的。我想知道像他現(xiàn)在這樣會不會缺什么啊？

　　營養(yǎng)測評：寶寶的身高體重在正常范圍，能量攝入基本正常。從寶寶的喂養(yǎng)方式來看，蔬菜不足是其飲食中最大的缺陷。一次對蔬菜汁的不良反應(yīng)并不能說明孩子對蔬菜一定會有不良反應(yīng)，或許是因為那次的蔬菜不衛(wèi)生，或恰巧遇到孩子腹部受涼，也可能是孩子對某一種蔬菜過敏……

　　不知道你給寶寶喝冬瓜條泡的水，是外面市售的成品，還是自己加工冬瓜做成的？其實市售的冬瓜條并沒有什么營養(yǎng)，它的主要成分是糖分。寶寶的飲食過于單調(diào)，除了米飯魚肉，還應(yīng)多補(bǔ)充蔬菜、海藻（海帶等）、香菇等菌藻類和豆腐及其他豆制品等食物。

　　孩子飲食比較單一就容易造成礦物質(zhì)和維生素的缺乏，而影響孩子的口臭多由胃腸道功能紊亂或虛熱引起，半夜經(jīng)常動來動去也可能與缺鈣有關(guān)系，建議到醫(yī)院檢查一下。

　　寶寶吃到較硬的東西就吐出來，檢查一下是否添加輔食太遲或者太晚接觸到固體食物？此外，建議牛奶可以早些時候喂，太晚喝會影響孩子的消化功能，也可能引起睡眠不安。（本次解答由泉州市營養(yǎng)師協(xié)會營養(yǎng)師許麗璇提供）（本網(wǎng)記者 陳駿）