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大爺大媽健身出新招 組團(tuán)"龜蛇爬行"

發(fā)布日期:2017-08-25 15:55  來源:浙視頻  責(zé)任編輯:康妍園

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鏡頭前的這些中老年人,身體平向地面,四肢著地,手腳并用地爬行。過程中,他們還大幅度擺動手臂,引得公園里其他街坊紛紛圍觀。原來,這種爬行運(yùn)動最近在山東、陜西等全國各地公園里都有出現(xiàn),是中老年人健身的新方式。經(jīng)過多方尋找找到了該爬行運(yùn)動的創(chuàng)始人李培良。李培良今年87歲,他說,自己年輕時是一名運(yùn)動健將,可長期超負(fù)荷運(yùn)動,使得他的身體機(jī)能出現(xiàn)慢性病變,為了讓自己健康起來,他就自己發(fā)明了這一套“龜蛇爬行”。