為了給明年的世錦賽儲備更多能量，中國跳水隊在六周前就開始了冬訓(xùn)。激烈的隊內(nèi)競爭讓整個跳水訓(xùn)練館里一點(diǎn)也不沉悶。

­　　男子十米臺向來是兵家必爭之地，即使有邱波、陳艾森、楊昊、楊健這四位實(shí)力名將坐鎮(zhèn)，但在三米板一向成績不錯的曹緣，也想從中分一杯羹。從9月底的全國比賽開始，曹緣就嘗試著恢復(fù)跳臺項目，并在比賽中取得了第二名。曹緣表示，嘗試恢復(fù)跳臺項目，也是想多一些機(jī)會。他說：“我不會放棄跳板，十米臺只是進(jìn)行嘗試，訓(xùn)練時順帶練一下，做兩手準(zhǔn)備。”

­　　跳板和跳臺同時兼顧，需要付出更多的精力，對于體能的要求也上了一個臺階。所以，曹緣的這個冬訓(xùn)期除了儲備體能、提升技術(shù)以外，還會把更多精力放在合理的休整調(diào)節(jié)上，“雖然可能會在體能方面吃不消，但這也是一個很好的鍛煉機(jī)會，我想挑戰(zhàn)自己。”曹緣說。

­　　作為跳水隊的“一哥”，奧運(yùn)冠軍陳艾森的這個冬訓(xùn)期過得或許并不開心。因為從去年開始，他就進(jìn)入到瓶頸期，傷病的困擾讓他無法保持良好的競技狀態(tài)。雅加達(dá)亞運(yùn)會上，舊傷還未痊愈的他，左手腕又在比賽中受傷，因此不得不放棄全國賽?，F(xiàn)在，每次訓(xùn)練課后，陳艾森都要用冰袋敷手腕10分鐘。“沒辦法，冬訓(xùn)不能放棄，但只要訓(xùn)練，手就不能徹底好起來。”對此陳艾森也頗為無奈。

­　　手傷外加技術(shù)上一直找不到突破點(diǎn)，讓陳艾森在心態(tài)上發(fā)生了微妙的變化，“冬訓(xùn)任務(wù)很重，從體能到能力，從技術(shù)到心態(tài)都需要轉(zhuǎn)變才行。前一段時間體能已經(jīng)練得夠多了，目前最重要的還是彌補(bǔ)技術(shù)上的缺陷。”對于明年的世錦賽，陳艾森表示，爭取拿到參賽資格。

­　　男子十米臺上龍爭虎斗，女子十米臺也不例外。受生長發(fā)育影響，新晉雙人冠軍掌敏潔/張家齊組合已經(jīng)拆對。掌敏潔進(jìn)入生長期，身高已經(jīng)長高了不少。目前，她著重單人訓(xùn)練。新面孔蘆葦則“成功上位”和張家齊嘗試著配對。從個頭上看，這個新組合十分登對；從訓(xùn)練的效果來看，倆人也十分有默契，半個小時內(nèi)跳出了好幾次質(zhì)量頗高的動作。中國跳水隊領(lǐng)隊周繼紅表示：“只是做一個嘗試，一切都還不好說，兩個人剛開始合練了兩周而已。”

­　　作為女子十米臺奧運(yùn)冠軍的任茜，因為體重問題，在最后一刻無緣雅加達(dá)亞運(yùn)會比賽，她下定決心，成功瘦身。為了保證能夠順利通過選拔，參加明年的世錦賽，即使是生理期，她也僅休息了一天就開始下水進(jìn)行訓(xùn)練。哪怕是由于抱滑了腿摔入水中，她也僅僅只在池邊休息了片刻，便轉(zhuǎn)身投入到訓(xùn)練中。她說：“沒辦法，不拼不行，這個冬訓(xùn)期太關(guān)鍵了。”