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更年期保健應(yīng)從40歲開始 飲食調(diào)理可延緩

2月17日 14:59 來源：新浪健康論壇
　　專家認(rèn)為，除了要保持精神愉快，生活有規(guī)律外，"民以食為天"，善于吃會(huì)影響身體健康。這個(gè)時(shí)期的女人飲食宜以清淡為主，減少吃辛辣刺激的食物，可以多用蒸、 [全文]

大話減肥：遠(yuǎn)離肥胖的瘦身食譜

2月17日 14:55 來源：新浪健康
　　大話減肥(二)之“遠(yuǎn)離肥胖的“瘦身食譜” 　　我相信很多肥胖人群在計(jì)劃自己減肥歷程的過程中，“吃什么”成為了一個(gè)很難面對(duì)的問題，及想吃出健康又不舍得? [全文]

利用膳食預(yù)防癌癥的14條建議

2月17日 10:05 來源：新浪健康論壇
　　癌癥是當(dāng)前人類健康的最大敵人，每年全世界約有600萬人被癌癥奪去生命，其中我國約130萬人死于癌癥。但是，癌癥也是可以控制的。世界癌癥研究基金會(huì)多年來致 [全文]

血壓高不能一“降”了之 須合理飲食適量運(yùn)動(dòng)

2月17日 9:59 來源：河南日?qǐng)?bào)
　　近日，家住鄭州43歲的高先生突然感覺胸部劇烈疼痛，家人緊急把高先生送到鄭州人民醫(yī)院，經(jīng)過檢查、會(huì)診，發(fā)現(xiàn)患者是高血壓引發(fā)主動(dòng)脈內(nèi)膜破損，血管全部撕裂 [全文]

喝酒時(shí)吃點(diǎn)啥養(yǎng)護(hù)肝臟

2月17日 9:49 來源：大河網(wǎng)-大河健康報(bào)
　　□方靈 　　做菜時(shí)放些糖，對(duì)肝臟有保護(hù)作用。加點(diǎn)醋，能增進(jìn)食欲、幫助消化，使食物中的營養(yǎng)成分更易吸收。建議下酒菜選一兩款糖醋菜，如糖醋魚、糖醋里脊? [全文]

七大癥狀暗示脂肪肝 飲食療法護(hù)好肝

2月17日 9:24 來源：愛美網(wǎng)
　　七大癥狀暗示脂肪肝（資料圖） 　　春季養(yǎng)肝是重點(diǎn)，冬季大吃大喝藏了不少脂肪，脂肪肝這個(gè)詞并不陌生，如果你經(jīng)常失眠、惡心等不適癥狀，你就得馬上去醫(yī) [全文]

枸杞炒蝦仁好吃又壯陽

2月16日 15:14 來源：新浪健康論壇
　　核心提示：奉上一道美味的壯陽招牌菜，那便是人氣相當(dāng)旺的-枸杞炒蝦仁。枸杞炒蝦仁口味屬于咸鮮，做法屬炒菜類，可作為家常炒菜哦！ 　　枸杞炒蝦仁特點(diǎn)： [全文]

那些讓你越吃越瘦的食物

2月16日 15:09 來源：家庭醫(yī)生在線
　　什么是負(fù)卡路里食物？ 　　那些能夠幫助我們?nèi)紵w內(nèi)多余脂肪的食物為負(fù)卡路里食物。例如：你吃了一個(gè)蘋果，含有50卡路里，不過需要用75卡路里來消化和吸收 [全文]

吃出美胸的六款小吃

2月16日 15:09 來源：家庭醫(yī)生在線
　　1、花生 　　買生的花生米，注意一定要生的，最好是還新鮮的，因?yàn)槌催^或者鹽焗的都容易讓人長胖。每2個(gè)小時(shí)吃10-20顆，認(rèn)真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以補(bǔ) [全文]

六款食療方養(yǎng)腎補(bǔ)血防脫發(fā)

2月16日 11:52 來源：新浪健康論壇
　　女人防脫發(fā)食療方1：何首烏煲雞蛋 　　何首烏60克，雞蛋2個(gè)，加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用于血虛體弱引起的須發(fā)早白、脫 [全文]

女性月經(jīng)過多該吃點(diǎn)什么

2月16日 11:52 來源：家庭醫(yī)生在線
　　枸杞燉 羊肉是個(gè)非常理想的食療偏方。原料：羊腿肉1000克，枸杞50克，調(diào)料適量。制法：羊肉整塊用開水煮透，放在冷水中將血沫洗凈，切塊；鍋中油燒熱的時(shí) 候 [全文]

罐頭食品到底有沒有防腐劑

2月16日 9:18 來源：家庭醫(yī)生在線
　　許多人覺得罐頭一年半載不變質(zhì)，是因?yàn)槔锩婕恿朔栏瘎鋵?shí)這是完全錯(cuò)誤的。 　　趕去超市買些明早吃的食物，在罐頭食品區(qū)域那一欄，我正認(rèn)真地在看各種食? [全文]

常吃韭菜補(bǔ)腎壯陽

2月15日 17:07 來源：新浪健康論壇
　　韭菜，又叫長生韭、扁菜等。自古以來就受到國人的喜愛。韭菜因營養(yǎng)豐富，又有溫補(bǔ)肝腎，助陽固精作用，故在藥典上有“起陽草”之稱。 　　藥用價(jià)值 　　韭 [全文]

簡易食療方防治口腔潰瘍

2月15日 11:48 來源：新浪健康論壇
　　冬季寒冷干燥，人很容易上火，也容易患口腔潰瘍。口腔潰瘍的原因不外“心火旺盛”、“脾胃積熱”等因素。今天就給大家介紹幾種簡單的食療方吧。 　　蜜汁含? [全文]

月經(jīng)總提前試試食療方

2月15日 10:34 來源：家庭醫(yī)生在線
　　月經(jīng)提前的原因： 　　中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關(guān)系最大。而導(dǎo)致月經(jīng)提前的原因，主要與以下兩種因素關(guān)系最為密切。 　　第 [全文]

識(shí)別排毒食物對(duì)癥吃

2月15日 10:32 來源：家庭醫(yī)生在線
　　1.綠豆：綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機(jī)磷農(nóng)藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。能幫助體內(nèi)毒物的排泄，促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。 　　2.海帶：海帶中的褐藻膠 [全文]

食療防治更年期綜合征

2月15日 10:31 來源：中國中醫(yī)藥報(bào)
　　□ 王霞靈 許英 深圳市中醫(yī)院婦產(chǎn)科 　　菊花枸杞茶：甘菊花10g，枸杞子15g。將上兩味藥物以沸水沖泡，可代茶飲。此二味中菊花性微寒，味甘、苦。功效平肝明 [全文]

常吃蘋果可以預(yù)防肺癌

2月14日 15:35 來源：新浪健康論壇
　　肺癌是目前癌癥死亡中的“第一殺手”，但它卻是各種癌癥中病因最為明確，因而是最可以預(yù)防的癌癥。大家都知道水果是個(gè)好東西，吃了可以美容、補(bǔ)水、降壓。蘋 [全文]

飲食減肥7個(gè)最常見問題

2月14日 10:06 來源：新浪健康論壇
　　飲食減肥Q1：不吃早餐就能減少熱量攝入？ 　　事實(shí)： 　　不吃早餐不但不能減少能量的攝入，反而會(huì)造成肥胖。早餐是身體新陳代謝所需能量的來源，假如能量 [全文]

常吃海帶有助養(yǎng)護(hù)乳腺

2月14日 10:03 來源：家庭醫(yī)生在線
　　國外專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，海帶對(duì)女性來說，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療。 　　海帶，又名綸布、昆布，是一種大型食用藻類，以葉寬厚、色濃綠? [全文]

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