男性標準體重

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成年男性標準體重計算公式
　　身高（厘米）－105＝標準體重（公斤）
　　例如，一個身高170厘米的男子，他的標準體重應該是：170（厘米）－105＝65（公斤）。凡是超過標準體重10％者為偏重，超過20％以上者為肥胖，低于10％者為偏瘦，低于20％者為消瘦。

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中國男性標準體重對照表

年齡\|身高	152cm	156cm	160cm	164cm	168cm	172cm	176cm	180cm	184cm	188cm
19	50	52	52	54	56	58	61	64	67	70
21	51	53	54	55	57	60	62	65	69	72
23	52	53	55	56	58	60	63	66	70	73
25	52	54	55	57	59	61	63	67	71	74
27	52	54	55	57	59	61	64	67	71	74
29	53	55	56	57	59	61	64	67	71	74
31	53	55	56	58	60	62	65	68	72	75
33	54	56	57	58	60	63	65	68	72	75
35	54	56	57	59	61	63	66	69	73	76
37	55	56	58	59	61	63	66	69	73	76
39	55	57	58	60	61	64	66	70	74	77
41	55	57	58	60	62	64	67	70	74	77
43	56	57	58	60	62	64	67	70	74	77
45	56	57	59	60	62	64	67	70	74	77
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49	56	58	59	61	63	65	68	71	75	78
51	57	58	59	61	63	65	68	71	75	78
53	57	58	59	61	63	65	68	71	75	78
55	56	58	59	61	63	65	68	71	75	78
57	56	57	59	60	62	65	67	70	74	77
59	56	57	58	60	62	64	67	70	74	77
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65	56	57	58	60	62	64	67	70	74	77
67	56	57	58	60	62	64	67	70	74	77
69	56	57	58	60	62	64	67	70	74	77
年齡\|身高	152cm	156cm	160cm	164cm	168cm	172cm	176cm	180cm	184cm	188cm

成年男性標準體重計算公式中國男性標準體重對照表男人身高體重標準表(圖為中國女人心中純爺們兒形象)

中國男性標準體重對照表男人身高體重標準表(圖為中國女人心中純爺們兒形象)

男性的最佳體重如何計算？
　　BMI 法
　　體重指數(shù) =體重（公斤）除身高（米）的平方 kg/m2
　　正常體重：體重指數(shù) = 18 - 25
　　超重：體重指數(shù) = 25 - 30
　　輕度肥胖：體重指數(shù) > 30
　　中度肥胖：體重指數(shù) > 35
　　重度肥胖：體重指數(shù) > 40

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